ダッシュ 7本!! [陸上・マラソン]
最近、事務所のスタッフのみんながスポーツづいているので
それにあおられて、私もトレーニングしてきました
いつもの、ランニングに使用しているグランドで
ダッシュを 7本!!
最初は30%くらいの力で、100mほど
徐々に力を入れていって、
最後に90%ほどで走ろうを思って、ダッシュ!!
5歩くらい走ったところで
「ヤバイ!、このままだと体がバラバラになるっ」と危機を察知
すぐにやめました
やめてよかった
まだまだ、全力疾走は難しいな
でも、この年齢になってもダッシュって気持ち良かった!
2010-04-20 23:08
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0