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リフレッシュの日 [思ったこと]

ずっと忙しい日が続いた。

明日からも続く。

ということで、今日は時間を取って
リフレッシュすることができた。

朝、週一で行っている、心と体を浄化する
ことをしているが、まず、それに取り掛かった。

昨日の夜、寝ることが遅くなってしまったが
キチント早起きができた。

それをしなければならなかったからだ。

で、次は、いきつけの接骨院に行って
腰と、脚の指圧マッサージ。

脚の痛みが再発してきたが
それも腰からきているそうだ。

やっぱり腰を直していかなければ
ならない。

でも、1年前に比べたら、大分楽になってきている。

その後、ボーボーに伸びた頭をサッパリするために
散髪に行った。

もう、ずいぶん行こうと思って、いけなかったから
スッキリした。

ここまでは、午前中。

午前中にこれだけできたのは奇跡。

事前に計画を立てて、クリアするのは
気持ちいい。


午後は、社労士の先輩方との月一の勉強会に
参加させてもらった。

もう8年も続いている勉強会で
最近、参加できていなかったので
今日は、久しぶりに皆さんのお顔を拝見でき
これも、リフレッシュ。

実りの多い一日だったよーー。
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