朝のリラックスには [思ったこと]
朝寒いのですが、早起きの習慣がずいぶんと
楽になってきて、更に快適に過ごそうと工夫をしています。
以前もブログで書いたかもしれませんが、
最近は、心地よい音楽と綺麗な映像もみながら
ストレッチや、ラジオ体操、ブロブの更新
そして、野菜たっぷりの朝食で楽しんでいます。
心地よい音楽ときれいな映像とは
BS12チャンネルの「ヒーリング・タイム」という番組を
テレビで付けています。
ご存知の方もいらっしゃると思いますし
うちは、BSが見れないんだよ、という方もいると思いますが
一度何かの機会があれば、お試しください。
例えば 朝5時から6時はクラシックタイム
クラシックとその音楽にあったヨーロッパの街並みの映像
6時から7時はモーニングメロディー
穏やかな音楽ときれいな光景
等々、つけっぱなしにしていても心地よいですよ。
そうそう、映像はテレビ画面で流していますが
音楽は、光ケーブルでステレオにつないで
液晶テレビより全然音の良い、環境にしています。
このBS12チャンネルは、以前からミランチャンネルを放送していて
イタリアのACミランの試合を毎週欠かさずに流していました。
今は本田が加入したことで、突如、ゴールデン番組に
なるのではないでしょうか。
ひょうたんに駒、って感じですね。
楽になってきて、更に快適に過ごそうと工夫をしています。
以前もブログで書いたかもしれませんが、
最近は、心地よい音楽と綺麗な映像もみながら
ストレッチや、ラジオ体操、ブロブの更新
そして、野菜たっぷりの朝食で楽しんでいます。
心地よい音楽ときれいな映像とは
BS12チャンネルの「ヒーリング・タイム」という番組を
テレビで付けています。
ご存知の方もいらっしゃると思いますし
うちは、BSが見れないんだよ、という方もいると思いますが
一度何かの機会があれば、お試しください。
例えば 朝5時から6時はクラシックタイム
クラシックとその音楽にあったヨーロッパの街並みの映像
6時から7時はモーニングメロディー
穏やかな音楽ときれいな光景
等々、つけっぱなしにしていても心地よいですよ。
そうそう、映像はテレビ画面で流していますが
音楽は、光ケーブルでステレオにつないで
液晶テレビより全然音の良い、環境にしています。
このBS12チャンネルは、以前からミランチャンネルを放送していて
イタリアのACミランの試合を毎週欠かさずに流していました。
今は本田が加入したことで、突如、ゴールデン番組に
なるのではないでしょうか。
ひょうたんに駒、って感じですね。