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朝のリラックスには [思ったこと]

朝寒いのですが、早起きの習慣がずいぶんと
楽になってきて、更に快適に過ごそうと工夫をしています。

以前もブログで書いたかもしれませんが、
最近は、心地よい音楽と綺麗な映像もみながら
ストレッチや、ラジオ体操、ブロブの更新
そして、野菜たっぷりの朝食で楽しんでいます。

心地よい音楽ときれいな映像とは
BS12チャンネルの「ヒーリング・タイム」という番組を
テレビで付けています。

ご存知の方もいらっしゃると思いますし
うちは、BSが見れないんだよ、という方もいると思いますが
一度何かの機会があれば、お試しください。

例えば 朝5時から6時はクラシックタイム

クラシックとその音楽にあったヨーロッパの街並みの映像

6時から7時はモーニングメロディー

穏やかな音楽ときれいな光景

等々、つけっぱなしにしていても心地よいですよ。

そうそう、映像はテレビ画面で流していますが
音楽は、光ケーブルでステレオにつないで
液晶テレビより全然音の良い、環境にしています。


このBS12チャンネルは、以前からミランチャンネルを放送していて
イタリアのACミランの試合を毎週欠かさずに流していました。

今は本田が加入したことで、突如、ゴールデン番組に
なるのではないでしょうか。

ひょうたんに駒、って感じですね。

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