SSブログ

ようやく復活 [思ったこと]

風邪から復活して、今日はスポーツジムへ行ってきました。

10日も通っていなかったし、風邪で弱ってしまったので
筋肉の衰えを取り戻そうと思い、筋トレを中心に
最後は、30分のランまで、およそ2時間のトレーニング。

久しぶりだったので、体が忘れてしまっていて、少し苦労しました。

それでも、久しぶりに体を動かしたのは気持ちよかった。

週末ということもあり、多少疲れが残っても、ま、いいかなって思える
気持ちのゆとりもあったしね。

いずにしても、元通りの生活にもどれそうです。

でも、無茶はせずに、安定したリズムで生活を送っていきたいですね。

nice!(4)  コメント(0) 

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。