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成長の証し [思ったこと]

先月から始まった体力増進のトレーニングも2ケ月ほどになってきました。

若いころから、環境が整うとランニングのトレーニングをしていましたが
また、今回も環境が整ったので、着々とトレーニングの成果が
上がってきています。

当初は、30分走るのがやっただったのですが
今日は、70分休まずに走りきることができました。

30分→40分→50分→60分と順調に伸ばすことができ
そして、今日の成果となったわけです。

やれば出来る!

徐々に成功体験を積み重ねたり、途中に挫折したこともありますが
結果を見ると、最初は無理だなあと思っていたことが
形となってあらわれました。

これっていろんなことに当てはめることができるし
まだまだ、自分もやれるんだなあと、自信を付けられました。

良き1日でしたっ!

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