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健康診断2014年 [思ったこと]

今日、年に一度の健康診断を人間ドックで受けてきました。

毎年健康診断を受けるようになって、4年になりましたが
その前は、会社を辞めてから、7~8年は何も健康診断を
受診していませんでした。

今から考えると、おそろし~~っ! ですね。

健康に関する考え方が一変して、食生活を改め
就寝時間も改めて、そして健康診断を受診しはじめました。

その時には、中性脂肪、ブーーーっ!

悪玉コレステロール、ブーーーーっ!

体脂肪率、ブーーーーーッ!


でしたが、この4年で、ほぼどの数値も改善してきて
残りは糖の数値のみです。

いろいろ頑張りました。

そして、私を気づさせてくれた人がいて
詳細のアドバイスをしてくれる人が周りにいたことで
今の健康体の自分がいるんだなあ、とつくづく感じています。


今日の人間ドックの最後に、看護師さんとの面談があって
そこで、将来の健康目標を伝える場面がありました。

普段からそれは考えているので、言葉はスラスラと出てきたのですが
自分の健康状態を知った上で、考える将来の自分の姿は
大変リアリティがあり、自分の将来の姿がより明確に
実現可能なものとして、表すことができました。

それは、

70歳まで、現場で現役を続ける

です。

まだまだ私には時間があります。
よしっ!頑張るぞっ!!

こんなに健康な体に生んでくれた両親に感謝ですね。
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