成長の証し

先月から始まった体力増進のトレーニングも２ケ月ほどになってきました。

若いころから、環境が整うとランニングのトレーニングをしていましたが
また、今回も環境が整ったので、着々とトレーニングの成果が
上がってきています。

当初は、３０分走るのがやっただったのですが
今日は、７０分休まずに走りきることができました。

３０分→４０分→５０分→６０分と順調に伸ばすことができ
そして、今日の成果となったわけです。

やれば出来る！

徐々に成功体験を積み重ねたり、途中に挫折したこともありますが
結果を見ると、最初は無理だなあと思っていたことが
形となってあらわれました。

これっていろんなことに当てはめることができるし
まだまだ、自分もやれるんだなあと、自信を付けられました。

良き１日でしたっ！