朝日を浴びて

数日前から朝の習慣を変えました。

何か思い立ってとか、すごいことをしようとおもったわけではなかったのですが

朝に、風呂をはいることにしました。

といって、「だから？」という感じ？　

 

いやいや、そんなことないっす。

私は、大の風呂好きで、１年３６５日風呂に入らない日はない。絶対ない。

そんな私が、風呂に入らず寝るってことは、この、ん十年無かったのですよ。

でもある日、あ・ま・り・に・も寒いので、夜風呂に入らずに寝てしまい

朝、がばっと起きて風呂に入ったら、気持ちいい、気持ちいいっ！

 

朝、この辺りは、マイナス８度くらいですよ。

ところが風呂上りですから、寒くないっ！　ストーブいらず！

てきぱき、行動できるっ！

風呂に入りたいから、早起きになるっ！　布団から出るのが全く苦にならないっ！

いいことづくめ。

 

そして、そして、朝一番のご褒美は、これっ！！

家のベランダから、マイナス８度の風を受けながら、朝日を体いっぱいに浴びるのですっ！

朝日は、いい気を体中に運んでくれるそうです。

日が上るまえは、紫外線もそれほど無く、体に大変いいそうです。

 

毎日、朝がくるのが楽しくて仕方がないです。

朝から楽しくて、うきうき過ごすと、朝食はおいしいし、何より１日が楽しく過ごせます。

この習慣、いつまで続けようかな。

朝日を浴びるってことは、夏は、４時３０分ころ起きるってこと？？

まっ、いいかそのほうが

 

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