継続している早起き

したいと思って、出来ていなかった早起きが
１ケ月継続してできている。

今日でちょうど１ケ月。

したいしたいと思って、できなかったのに
なぜ、急に継続してできるようになったのだろう？

不思議ですね。

こういうことって、みなさんもありませんか？

朝早く起きて、ブログを書く習慣を付けています
朝のほうが、ストレートに自分の気持ちを
あわわすことが出来るから、かな。

目的がしっかり、できたから、起きることができるようになった？

そうかもしれない。


いつから継続出来るようになったのかを調べてみた。
そうすると、スタートは先月の東京への出張の日からだった。

東京へ出張して、プレゼンテーションの練習をしている。
６ケ月連続で、テーマを決めて、実行して
発表するという、インターバルトレーニングのように
効果的な練習だ。

その５回目の朝から継続している。

そして、今日が最終回。６回目。

なるほど。

トレーニングの効果かもしれない。
いやきっとそうだ。

ここに集まる仲間は、早起きしている人が多い
また、早起きしようと、努力している人を含めると
ほぼ全員ではないかな。

そういう人たちの中で、鍛練させてもらっていると
自分もしらないうちに、そういう気持ちが高まり
ちょうど先月の今日から、早起きできるようになったのかな。

今日が最終日。

この１ケ月にやってきたことの発表を行う。

１ケ月もそうだし
６ケ月間の集大成でもある。

その気持ちで、朝から頭がはっきり冴えている。

そして、今日は、将来に向かってのスタートの日でもある。


いい習慣をこれからも付けていける自分が絶対にいる。

そう思える今朝だ。